ŁG – ładunek glikemiczny posiłku

Szczegóły

Ładunek glikemiczny mówi więcej niż sam indeks glikemiczny, bo uwzględnia realną porcję węglowodanów w posiłku.

Wyniki kalkulatorów mają charakter orientacyjny. Interpretację zawsze warto omówić ze specjalistą.