Baza wiedzy
Kalkulator BMI
BMI to prosty wzór określający stosunek masy ciała do wzrostu. Pomaga szybko ocenić, czy Twoja waga jest prawidłowa, czy sygnalizuje ryzyko niedowagi lub otyłości.
Twój wynik
Omów wynik ze mną
—
Wpisz dane, aby zobaczyć wynik
Niedowaga
Norma
Nadwaga
Otyłość
Wynik pojawi się po kliknięciu przycisku „Sprawdź wynik”.
Masa należna wg Lorentza—
Zakres prawidłowej masy—
Interpretacja
Zakresy wartości wskaźnika BMI
Interpretacja wyniku według powszechnie przyjętych standardów zdrowotnych.
❄️
< 18,5
Niedowaga
✅
18,5 – 24,9
Norma
⚠️
25 – 29,9
Nadwaga
🟠
30 – 34,9
Otyłość I stopnia
🔴
35 – 39,9
Otyłość II stopnia
🚨
> 40
Otyłość III stopnia
Ograniczenia
Czy BMI to idealny miernik?
Wskaźnik BMI ma charakter informacyjny i nie uwzględnia składu ciała, czyli stosunku tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Dla kogo nie jest miarodajny?
Pamiętaj: osoba z dużą masą mięśniową może mieć wysokie BMI, będąc w świetnej formie. Wynik zawsze warto skonsultować ze specjalistą.