Przejdź do treści
Dietetyk kliniczny

Popraw wyniki badań i zadbaj o zdrowie
z dietetykiem klinicznym.

Profesjonalna opieka magistra dietetyki. Indywidualne podejście i pełne wsparcie w poprawie zdrowia, dietoterapii chorób oraz żywieniu w ciąży.

5.0/5.0 Ocena moich pacjentek i pacjentów
dietetykkubiak.pl
🎓 Magister dietetyki klinicznej
Nazywam się Patryk Kubiak
🎓 Magister dietetyki klinicznej
Nazywam się Patryk Kubiak

Pomagam zadbać o zdrowie poprzez dietetykę kliniczną opartą na aktualnych badaniach naukowych.

Na co dzień pracuję w przychodniach pomagając pacjentkom i pacjentom oraz uczę studentów, opierając się na aktualnych badaniach naukowych (EBM). Pomagam pacjentkom i pacjentom między innymi z:

  • Żywieniem w ciąży

    Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka — również przy cukrzycy ciążowej, insulinooporności, chorobach tarczycy i innych problemach zdrowotnych.

  • Chorobami metabolicznymi i dietozależnymi

    Insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia lipidowe, choroby tarczycy (Hashimoto) oraz problemy układu pokarmowego.

  • Nadwagą i otyłością

    Skuteczne i trwałe odchudzanie bez głodówek, oparte na realnych celach i zdrowych nawykach.

  • Kompleksowo: online i stacjonarnie

    Działam przez internet, a także przyjmuję pacjentów w gabinetach w Płocku i Włocławku.

Sprawdź moją ofertę
Krok po kroku

Jak wygląda nasza współpraca?

  1. 01

    Konsultacja

    Spotykamy się stacjonarnie lub online. Omawiamy Twoje zdrowie, wyniki badań, sposób żywienia i dotychczasowe nawyki.

  2. 02

    Indywidualny plan

    Otrzymujesz zalecenia żywieniowe i jadłospis dopasowany do Twojego stanu zdrowia, potrzeb oraz codziennego trybu życia.

  3. 03

    Konsultacje kontrolne

    Co 2 tygodnie spotykamy się ponownie, aby ocenić postępy, omówić samopoczucie i na bieżąco dostosować zalecenia.

  4. 04

    Efekty

    Wspólnie pracujemy nad trwałą poprawą nawyków, wyników badań i zdrowia, tak aby wypracowane efekty zostały z Tobą na dłużej.

Efekty mojej pracy

Metamorfozy moich podopiecznych

1000 kg+

Tyle schudli już moi podopieczni, a ta liczba ciągle rośnie!

Hubert – przed Przed
Hubert – po Po

Hubert

-20 kg 9 miesięcy

Hubert przez długi czas musiał godzić rolę ojca, pracę na nocne zmiany i codzienne obowiązki, przez co wydawało się, że brakuje mu idealnych warunków na zadbanie o siebie. Ciągły brak wolnego czasu sprawił, że…

Alan – przed Przed
Alan – po Po

Alan

-10 kg 7 miesięcy

Alan to ambitny człowiek, który pracuje fizycznie w systemie rotacyjnym 2/3 po 12 godzin dziennie, co oznacza, że jego tryb życia jest mocno nieregularny. Do tego dochodzi niedoczynność tarczycy, która dla wielu byłaby wystarczającym…

Roman – przed Przed
Roman – po Po

Roman

-18 kg 12 miesięcy

Roman to prawdziwy wojownik! Na co dzień wykonuje ciężką pracę fizyczną, w tym również na nocne zmiany, a mimo to nie szukał wymówek i konsekwentnie realizował założony plan. Efekty? Znakomite!

Opinie

Co mówią o mnie podopieczni?

Prawdziwe historie, realne efekty. Zobacz, jak zmienia się życie po podjęciu decyzji o współpracy.

Planując ciążę, chciałam wcześniej zadbać o swoje zdrowie i odpowiednio przygotować organizm pod względem żywieniowym. Pana Patryka poleciła mi przyjaciółka i już po pierwszej konsultacji wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce. Otrzymałam jasne zalecenia dopasowane do moich wyników badań i potrzeb. Ciąża przebiegła prawidłowo, a dziś jestem szczęśliwą mamą zdrowego dziecka.

Kasia, prawidłowy przebieg ciąży i zdrowy poród

Właściwe odżywianie w ciąży było dla mnie szczególnie ważne, dlatego zależało mi na wsparciu specjalisty, który spojrzy również na moje wyniki badań i indywidualne potrzeby. Współpracę z Panem Patrykiem rozpoczęłam jeszcze przed ciążą i kontynuowałam ją również w jej trakcie. Dzięki regularnym konsultacjom i odpowiednio dobranym zaleceniom moje wyniki były prawidłowe, a ciąża zakończyła się zdrowym porodem.

Ania, żywienie w ciąży

Do Pana Dietetyka zgłosiłam się z problemem nieprawidłowych poziomów glukozy oraz nadmiernej masy ciała. Zależało mi przede wszystkim na poprawie wyników i trwałej zmianie sposobu odżywiania, bez stosowania restrykcyjnych diet. Otrzymałam szczegółowe zalecenia oraz plan żywieniowy dopasowany do mojego trybu życia. W ciągu kilku miesięcy udało mi się zredukować masę ciała o 11 kg, a jednocześnie poprawić parametry związane z gospodarką glukozową. Największą wartością tej współpracy było dla mnie to, że nauczyłam się prawidłowo komponować posiłki i świadomie podejmować decyzje żywieniowe. Profesjonalizm, wiedza i indywidualne podejście Pana Patryka sprawiły, że zmiana stylu życia stała się dla mnie czymś trwałym, a nie kolejną krótkotrwałą dietą.

Magda, poprawa glikemii i redukcja 11 kg

Zgłosiłam się do Pana Patryka z niedoczynnością tarczycy, obniżonym poziomem energii oraz problemami z ogólnym samopoczuciem. Już podczas pierwszej konsultacji bardzo doceniłam dokładny wywiad, analizę wyników badań oraz kompleksowe podejście. Z czasem moje samopoczucie wyraźnie się poprawiło, odzyskałam energię, a problem, z którym przyszłam, udało się opanować.

Asia, wsparcie żywieniowe przy niedoczynności tarczycy

Wiadomości od podopiecznych

Dopasuję dietę do:

Udowodnię Ci, że zdrowe odżywianie nie musi być drogie. Bazuję na produktach ogólnodostępnych i sezonowych.

Nie masz czasu stać w kuchni? Zaproponuję szybkie przepisy (nawet do 15 minut) oraz posiłki, które przygotujesz na kilka dni z góry.

Uwzględniam Twoją aktywność fizyczną, godziny pracy oraz wyniki badań (np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy).

Biedronka, Lidl, Dino? Ułożę dietę z produktów, które bez problemu kupisz w swoim ulubionym markecie.

Nie lubisz owsianki lub ryb? Żaden problem. Dieta ma być przyjemnością, dlatego wykluczymy wszystko, czego nie znosisz.

Ułożę Ci taką dietę, jakiej potrzebujesz

Sprawdź dietę
FAQ

Pytania, które dostaję najczęściej

Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do mnie – odpiszę osobiście.

Zadaj własne pytanie
🥗 Czy dieta będzie skomplikowana i czasochłonna?

Nie. Bazuję na prostych przepisach z produktów dostępnych w każdym markecie. Większość posiłków przygotujesz w 15–20 minut, a część możesz zrobić na kilka dni z góry.

🍕 Czy muszę rezygnować z ulubionych potraw?

Nie musisz. Dieta, której nie da się lubić, nie ma szans przetrwać. Wykluczamy to, czego nie znosisz, a Twoje ulubione dania wpisuję w plan tak, żeby mieściły się w zapotrzebowaniu.

💳 Ile kosztuje współpraca?

Ceny pakietów znajdziesz w zakładce Oferta. Konfigurator dobiera pakiety do tego, czy interesuje Cię dieta, trening, czy jedno i drugie oraz na jak długo.

💻 Czy prowadzisz konsultacje online?

Tak. Pracuję online z całą Polską, a stacjonarnie przyjmuję w gabinetach w Płocku i Włocławku.

🩺 Czy potrzebuję wyników badań?

Nie są obowiązkowe, ale mocno pomagają. Jeśli masz aktualną morfologię, lipidogram, glukozę czy TSH – prześlij je, uwzględnię je przy układaniu planu.

📈 Jak szybko zobaczę efekty?

Pierwsze zmiany w samopoczuciu i energii pojawiają się zwykle w 2–3 tygodniu. Bezpieczne tempo redukcji to 0,5–1% masy ciała tygodniowo – i takie tempo daje trwałe efekty.

🧬 Co, jeśli mam chorobę dietozależną?

To moja codzienność. Insulinooporność, cukrzyca, Hashimoto, zaburzenia lipidowe czy problemy jelitowe – plan układam z uwzględnieniem jednostki chorobowej i przyjmowanych leków.

🎯 Czy po zakończeniu współpracy wrócę do starej wagi?

Nie, jeśli przejdziemy przez etap utrwalania nawyków. Dlatego w dłuższych pakietach stopniowo uczę Cię samodzielnego komponowania posiłków, zamiast dawać sztywną listę.

Darmowy materiał

Zacznij zmianę już dziś

Zostaw swój e-mail, a wyślę Ci darmowy 3-dniowy jadłospis.

Bez spamu. W każdej chwili możesz się wypisać.