Wartość odżywcza (1 porcja)
- 🔥 245kcal Kalorie
- 💪 4g Białko
- 🥑 10g Tłuszcze
- 🌾 35g Węglowodany
- 🥦 6g Błonnik
- 🧂 10mg Sód
Sposób przygotowania
-
1
Jabłko umyj, przekrój na pół i łyżeczką wydrąż gniazda nasienne (tworząc małe zagłębienie).
-
2
Orzechy włoskie drobno posiekaj i wymieszaj z miodem oraz cynamonem.
-
3
Tak przygotowanym farszem wypełnij zagłębienia w połówkach jabłka.
-
4
Ułóż jabłko w naczyniu żaroodpornym i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut, aż zmięknie.
-
5
Podawaj na ciepło z łyżką chłodnego jogurtu naturalnego na wierzchu.
Smakował Ci ten przepis?
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta. Ze mną odchudzanie to nie głodówka, a zbiór pysznych, dopasowanych do Ciebie posiłków.
Sprawdź moją ofertę
