Wartość odżywcza (1 porcja)
- 🔥 260kcal Kalorie
- 💪 14g Białko
- 🥑 10g Tłuszcze
- 🌾 28g Węglowodany
- 🥦 5g Błonnik
- 🧂 70mg Sód
Sposób przygotowania
-
1
Do blendera włóż jogurt grecki oraz mrożone owoce.
-
2
Blenduj do uzyskania jednolitej, kremowej masy. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej odrobinę wody.
-
3
Przelej do szklanki.
-
4
Na wierzchu posyp płatkami migdałowymi dla chrupkości i dodatkowej porcji zdrowych tłuszczów.
Smakował Ci ten przepis?
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta. Ze mną odchudzanie to nie głodówka, a zbiór pysznych, dopasowanych do Ciebie posiłków.
Sprawdź moją ofertę
