
Wartość odżywcza (1 porcja)
- 🔥 385kcal Kalorie
- 💪 15g Białko
- 🥑 21g Tłuszcze
- 🌾 36g Węglowodany
- 🥦 7g Błonnik
- 🧂 380mg Sód
Sposób przygotowania
-
1
Komosę ryżową przepłucz na sitku, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i przestudź.
-
2
Upieczonego buraka obierz i pokrój w drobną kostkę.
-
3
Na talerzu lub w misce ułóż rukolę, dodaj ugotowaną komosę oraz buraka.
-
4
Posyp całość pokruszonym serem feta i posiekanymi orzechami włoskimi.
-
5
Skrop sałatkę oliwą z oliwek wymieszaną z sokiem z cytryny i delikatnie wymieszaj.
Smakował Ci ten przepis?
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta. Ze mną odchudzanie to nie głodówka, a zbiór pysznych, dopasowanych do Ciebie posiłków.
Sprawdź moją ofertę