Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy Przepis

Sałatka z komosą ryżową, pieczonym burakiem i fetą

Śniadania i kolacje 20 min 1 porcja

Wartość odżywcza (1 porcja)

  • 🔥 385kcal Kalorie
  • 💪 15g Białko
  • 🥑 21g Tłuszcze
  • 🌾 36g Węglowodany
  • 🥦 7g Błonnik
  • 🧂 380mg Sód

Sposób przygotowania

  1. 1

    Komosę ryżową przepłucz na sitku, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i przestudź.

  2. 2

    Upieczonego buraka obierz i pokrój w drobną kostkę.

  3. 3

    Na talerzu lub w misce ułóż rukolę, dodaj ugotowaną komosę oraz buraka.

  4. 4

    Posyp całość pokruszonym serem feta i posiekanymi orzechami włoskimi.

  5. 5

    Skrop sałatkę oliwą z oliwek wymieszaną z sokiem z cytryny i delikatnie wymieszaj.

Smakował Ci ten przepis?

Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta. Ze mną odchudzanie to nie głodówka, a zbiór pysznych, dopasowanych do Ciebie posiłków.

Sprawdź moją ofertę