Wartość odżywcza (1 porcja)
- 🔥 422kcal Kalorie
- 💪 26g Białko
- 🥑 16g Tłuszcze
- 🌾 42g Węglowodany
- 🥦 4g Błonnik
- 🧂 680mg Sód
Sposób przygotowania
-
1
Bagietkę przekrój wzdłuż i podpiecz przez 3 minuty w piekarniku lub tosterze.
-
2
Jajka usmaż na patelni bez tłuszczu lub ugotuj na miękko.
-
3
Na bagietce ułóż szynkę, plastry pomidora i jajka.
-
4
Posyp startym serem i wstaw na 2 minuty pod grill.
-
5
Przed podaniem posyp szczypiorkiem, dopraw solą i pieprzem.
Smakował Ci ten przepis?
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta. Ze mną odchudzanie to nie głodówka, a zbiór pysznych, dopasowanych do Ciebie posiłków.
Sprawdź moją ofertę
